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갱년기 증상과 대처하는 자세:)
갱년기는 시기로는 폐경전후의 10년을 의미하는데요. 병이 아닌 자연스러운 자연적인 현상이라지만 온갖 질환과 싸워야 하는 두려운 시기라는 사실에는 이견이 없을 거 같은데요. 갱년기 대표적 증상 정신질환 - 두통, 어지럼증, 불면, 불안, 안절부절, 우울 혈관질환 - 홍조, 두근거림, 식은땀, 발열, 부종 피부질환 - 목마름, 안구건조증 소화기질환 - 구역감, 설사, 변비, 속쓰림, 체함 근육질환 - 어깨 허리 등 통증, 관절질환, 손가락통증(류마티스) 내분비, 생시기질환 - 요실금, 생리불순 평균 40대후반부터 증상의 시작이 많다고해요. 하지만 어디까지나 평균이기 때문에 개인의 생활방식이나 유전에 따라 차이가 있기도 하고 그 시작 경계가 모호하기 때문에 알아차리지 못하고 맘고생 몸고생하고 지나가는 경우도 ..
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