프로바이오틱스 #프리바이오틱스 #장내유산균 #장건강 #변비 #장내플로라 # 썸네일형 리스트형 세트로 먹는 유산균 : 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 유산균 건강보조식품을 보면 따라다니는 세트같은 유산균이 있는걸 볼 수 있는데요. 바로 프로바이오틱스（probiotics）와 프리바이오틱스（prebiotics）라고 하는 유익균이에요. 살아있는 균을 흡수하는 프로바이오틱스와 장내세균의 먹이인 프리바이오틱스는 비슷하게 보이지만 전혀 다르다고 하는데요. 왜 늘 짝꿍처럼 같이 다니는 걸까요? 프로바이오틱스는 장내 플로라(Flora, 세균총, 꽃처럼 화려한 모양이라 이름이 플로라고 한다고해요)의 밸런스를 개선해서 숙주의 건강에 도움을 주는 기생물, 예를들면 유산균이나 비피더스균 같은 균을 일컫는 말인데요. 장내 플로라라고만 검색해도 유산균 제품을 홍보하는 건강식품제품들을 많이 볼 수 있어요. 장내 플로라는 장에 서식하는 유익한 유산균들을 일컫는데요. 이들은 장내 .. 더보기 이전 1 다음
